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¿Cuáles son los beneficios de los zapatos de ciclismo?

A cada deporte le corresponde un tipo de calzado adecuado a su práctica. Para moverse cómodamente con una bicicleta es necesario tener unas zapatillas específicamente diseñadas para obtener resultados óptimos.

Los zapatos de ciclismo tienen que ser ligeros y tener la suela rígida.

Muchas veces utilizamos la bicicleta con calzado que corresponde a otras modalidades deportivas como el tenis o el running en los que el cuerpo toca con los pies en el suelo caminando, saltando o corriendo por lo que las sueles tienen que ser flexibles para permitir y facilitar los movimientos. Es cierto que el calzado para estas prácticas deportivas lo adaptamos al día a día en entornos urbanos y rurales pero esto no es válido cuando vamos a practicar ciclismo. Un calzado no adecuado puede provocar incomodidad, dolores y hasta lesiones.

Zapatos específicos para cada tipo de ciclismo

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El ciclismo tiene muchas modalidades con sus características específicas por lo que cada una de ellas necesita unos zapatos específicos. De este modo podemos distinguir:

• Ciclismo de carretera que necesita un zapato de suela rígida, que enganche bien con los pedales y que permita una pedalada cómoda. Este tipo de zapatos no sirve para caminar por lo que se debe ser consciente de tener a mano alguna solución que si se prevén paradas en la ruta.

• Ciclismo de montaña cuya suela también es rígida pero más flexible que la de carretera y lleva el enganche en la suela dispuesto de tal manera que permite caminar pequeñas distancias sobre todo para remolcar la bicicleta en zonas de difícil accesibilidad.

• Ciclismo integrado en el triathlon que siempre van unidas al pedal con un cierre ultrarápido que permite el paso de una modalidad a otra de manera fácil y también rápida.

5 características de las zapatillas de ciclismo

De todos modos el concepto resultados óptimos es muy relativo y depende de la sensibilidad y las expectativas de cada usuario por lo que, a efectos de estandarizar su significado, podemos reseñar cinco elementos que resultarán de interés para todo tipo de lectores:

• Fijación. Es importante que el pie no resbale y que se pueda fijar cómodamente y sin riesgo en cada tipo de práctica ciclista. También es importante que permita el movimiento de las articulaciones de manera cómoda y sin que sufran sobre todo el tobillo.

• Eficacia. Los zapatos deben permitir un trabajo más eficaz, optimizando el recorrido del pedaleo y evitando el avance a impulsos que, aunque parezca una paradoja, acaban agotando la musculatura de las piernas.

• Dominio de la bicicleta. El hecho de llevar un enganche en la suela permite un mayor control no solo de cada pedalada si no de la bicicleta en su totalidad. En situaciones críticas o que requieran un esfuerzo puntual el hecho de que resbale el pie del pedal puede provocar accidentes y lesiones.

• Usabilidad. Usar zapatos de ciclismo es fácil. Más sencillo que las correas que sujetan el pié al pedal o los antiguos calapiés que todavía vemos en algunas bicicletas estáticas. Recordemos quelas tareas de sujeción y ajuste muchas veces se acaban haciendo con una mano mientras que la otra sujeta y controla el cuadro.

• Comodidad. No practicamos deporte para sufrir un suplicio en los pies y en la mayoría de casos la incomodidad es la antesala de las lesiones por lo que un calzado específico nos ofrece el confort necesario y nos evita daños que siempre son engorrosos de solucionar.

7 Jul, 2017 I Categorías: Ciclismo I No Comentarios

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